キッズクラス

小学生が対象

運動することの楽しさを学びます。

礼儀・挨拶・集中力・自主性を育成します。

空手の基本〜試合出場まで幅広く指導します

■ 空手

■ 基礎体力強化

■ 組手、スパーリング

■ キックボクシングにも対応

誰でも無理なく学べるよう親切・丁寧な指導を心がけております。

目的とレベルにあった指導をいたします。

原則 小学3~中年生

水・金曜日：17:30~19:00

（17:15~17:30課題自習）

※稽古には、週2回参加してください。

 ※ご希望の方は、一度体験稽古にご参加ください。

＜主な出場大会＞

新空手

K-1アマチュア

Stand Up

小学1年生より出場可能

入賞多数

トーナメント優勝、準優勝多数

【現在募集中止】

リトルクラス

年長(5歳)〜小学2年生・新入門が対象

道場での所作や空手の基本動作を学びます。

※必要に応じて開講します

■ 空手

■ 基礎体力強化

新入門者はこのクラスで空手の所作や基本を学びます。

水・金曜日：16:00~17:00

※稽古には、週2回参加してください。

＜主な出場大会＞

新空手

小学1年生より出場可能

＜入門時期＞　希望の場合、４月に小学校へ入学を控えた児童(年長さん)の1月から入門が可能です。（要面談）

トーナメント優勝、準優勝など入賞実績多数

以下一例

一般クラス

社会人

学生（中学生以上）

レベルにあったクラスを選択

個人の目的にあった指導をします

■ キックボクシング

■ プロ・アマ 強化選手コース

火・水・金曜日 ：19:30~21:30

強化練習 土曜日：14:45~18:00頃

※強化練習への参加は師範の許可が必要です

初心者の方でも無理なく学べるよう

親切・丁寧な指導を心がけております。

目的とレベルにあった指導をいたします。

＜主な出場大会＞

K-1アマチュア

Stand Up

RIZEアマチュア

新空手

オヤジファイト

レディース クラス

爽快エクササイズで大量発汗！

体脂肪を燃やして痩せ体質をゲット！

「美プロポーション」＆「太りにくい体作り」をサポートします！

■ 体力・筋力アップ

■ サンドバック＆ミットトレーニング■ フィジカル トレーニング

土曜日：12:15〜13:15

火曜日：19:30~20:30

※火曜日は一般部と同室ですがプログラムはレディースとして独立しています。

※感染症対策のためトレーニングの後にゲルマ温浴はご利用いただけません。（ゲルマのご利用は要事前予約）

個人の体力・レベル・年齢に合わせたプログラムなので無理なくエクササイズできます。

スパーなどのコンタクトはありません。